De diverse lichaams- en breingerichte technieken die ik gebruik zijn o.a.:

Emotional freedom techniek (EFT)
Mindfulness en visualisaties
Ademhaling
Lichaamsbewustwording
(onderdrukte) emoties en gevoelens
Psycho-educatie
Rationeel emotieve therapie (RET)
Ontspanningstechnieken
Positieve affirmaties
Cognitieve gedragstherapie
Polyvagaal theorie
Reflexintegratie-oefeningen
Systemische inzichten